本篇文章给大家谈谈足球培训班暑假安排,以及暑假足球培训班招生简章对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览:...
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重庆市绿茵青少年足球俱乐部将于今年暑假期间在奥体中心外场举办3期青少年足球训练班。
据了解,举办此次足球培训班的目的一方面是为了推动我市足球运动的发展,发现和培养高水平足球运动人才;另一方面就是要丰富广大青少年的暑期文化生活,增强青少年的体质。该训练班每期的培训时间为15天,全部课程将由我市高水平教练员亲自指导。即日起,愿意参加训练的学生及成年足球爱好者均可到市足协报名。
1准备活动(一定要30分钟以上,否则容易受伤滴~)(压腿什么的,跑圈之类的)
2正脚背运球,外脚背运球
3小范围串接球
4停球(这个很关键包括胸部,膝部,脚步等)
5射门
每周在安排特定的训练
这周是速度,下周是力量,
足球夏令营一般只有20天一般不会太长,毕竟孩子们暑假还有其他活动。现在的小孩压力还是很大的,大多数会上补习班。
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