初学足球守门员技巧,足球守门员技术的教案

本篇文章给大家谈谈足球守门员技术的教案，以及初学足球守门员技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、足球守门员技巧！
• 2、如何进行足球技术训练的教学
• 3、足球守门员该怎么做
• 4、足球技巧教学：门将如何练习扑救

足球守门员技巧！

开门球：脚要充分插进球的下方和地面的夹角，往前上方踢，多练练就会有准度的。

单刀不要太注意球，要看对方的眼神，看球就是要过人，看门就是要射门，看旁边就是要传球，针对这个调整成功率就大了

如何进行足球技术训练的教学

1.足球战术训练

（－）战术训练的目的

1．培养接球、传球的集体进攻意识。

2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

（二）战术训练的主要内容

1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3．练习盯人、堵截和补位。

4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。5．学掷界外球。 希望采纳哦，，，打了好久的字，好辛苦的。 　一、身体训练

（－）身体训练的目的

1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2．让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1．学做简单的节奏操。

2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3．跳：学习蛙跳和单足跳。

4．进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3，单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1．手型训练。

2．自由训练。

3．下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。 　一、身体训练

（一）身体训练的目的

1．使学生热爱足球。

2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1．做体操

2．以跑为主的身体训练。

（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1．训练学生熟悉球性。

2．让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3，单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1．手型训练。

2．自由训练。

3．下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

l．培养接球和进攻意识。

2．培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2．学习基本的护球和盯人战术。

3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1．一对一、二对二的传接球比赛。

2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

3．开展“五人制”训练比赛。

足球守门员该怎么做

守门员在比赛中的作用守门员通常处于全队的最后一道防线上，主要任务是守住球门，阻止对方进球。同时，当截获到球后，要快速而有效的发动进攻。由于守门员所处的位置便于观察场上情况，因此要求守门员 要善于观察全局，分析比赛动向，协助指挥本队的防守和进攻。

守门员除具备应有的身体素质，娴熟的技术和较高的战术意识外，更应具备良好的心理素质。

扑球练习

1.在垫上，沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。

2.双手举球跪在地上，然后腿，上体手臂依次倒地，作扑地滚球的模仿练习。

3.两脚屈膝左右开立，上体稍前倾,双手举球倒地，做扑地滚球模仿练习。

4.准备姿势站立，扑接侧面踢来的地滚球。踢球由轻到重，由慢到快。

5.准备姿势站立，扑接由侧面抛来的平球,高球。

拳击球和托球练习

1.助跑起跳，单，双拳击吊球练习

2.同伴抛或踢高球，守门员起跳拳击球。

3.踢角球，任意球时，守门员在人丛中练习拳击球或托球。

足球技巧教学：门将如何练习扑救

守门员扑单刀球是守门员必修的一门技术~现在的足球场上~由于后卫失误`造越位失败等等情形~守门员面临单刀球的情况越来越多~我谈几点我的看法~希望对你有用~

首先`心理素质是关键~这个我不多说了~在沉着冷静的前提下~守门员面对直奔而来的对方球员~应观察其左右两边情况~看是否有本方队员上前补防~如发现有我方队员在对方球员附近~一般不要轻易出击~因为这种情况下我方队员会互相干扰~甚至造成受伤~守门员应封其射门角度即可~说句不负责任的话~这种情况下即使最后失球了~主要责任也不在守门员~当然大多数情况下单刀球是很少有后卫或者其他队员能够及时补位的~

这种情况下~就要守门员有充足的经验和勇气了~出击是这种情况下唯一的选择~除非对方是弱智~在门线上扑出球的几率太小了~这样就涉及到了守门员如何出击的问题上了~守门员出击最最关键的是要选择最合适的时机~如何判断最佳出击时机呢？一般情况下是选择对方刚触球的一瞬间（非射门而是带球）~这种情况下出击~当你离球最近时~也是对方离球最远的时候~这时对方对球的的控制力最低~出击时间是要靠大量经验自己总结的~所以这里就不多说了~

出击之后如何扑球呢~观察对方的重心偏向~然后侧身伸直双臂朴出~要让球在全身的范围内~本人及其厌恶用犯规的手段来档出必进球~毕竟这是不道德的~当然~这是对方采取晃过守门员的情况才能用的~若对方采取直接射门（包括吊射）的方法~就另当别论了~~

守门员扑单刀球其实需要的更多的是经验~没有实战经验无论如何都是不行的

足球守门员技术的教案的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于初学足球守门员技巧、足球守门员技术的教案的信息别忘了在本站进行查找喔。