一个篮球场的,一个人篮球场

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本文目录一览：

• 1、我想玩篮球，可是每次自己一个人去篮球场很尴尬？
• 2、一个人在篮球场上，怎样才能快速的练习运球呢？
• 3、请问一个人去篮球场如何才能不胆小啊?
• 4、自己一个人在篮球场怎么练投篮？
• 5、一个人打篮球是一种什么感觉？
• 6、一个人在篮球场怎么练投篮？？

我想玩篮球，可是每次自己一个人去篮球场很尴尬？

不是一个人玩的运动，所以要想玩好篮球的话，最好找一些同学或者朋友陪你一块儿去玩儿篮球，这样的话玩起来才特别的有意思。

一个人在篮球场上，怎样才能快速的练习运球呢？

保罗的控球技术已经达到了出神入化的水平，他很快改变了方向，他的跨步运球极其华丽。作为一名一级控，他最突出的特点就是对比赛节奏的控制力好，视野开阔，突破禁区时不会减速，导致对方防守球员无法判断是助攻还是上篮还是完成双夹。此外，极低的失误率也更好地说明了保罗极其可怕的控球能力。说了这么多就是想让你从保罗身上学到更多首先，运球训练时，姿势必须是膝盖微微弯曲，臀部稍微下沉，重心放低。

打了这么多年篮球，才知道运球应该这样练运球太高，说明球离地板离你手越远，你的控制时间就会越短，不利于球主的控制！运球的标准高度一般保持在膝盖和腰部之间。主力球员熟练这套动作的时候，加大左右手的交换训练，非主力球员一定不能落后！在这里，蔻驰·帕克有一个特别的观点要提醒大家。据他观察，很多同学刚开始学篮球的时候，运球训练在这里真的只是一种刚性的交通工具，所以即使你的动作很标准，在实战中也未必能发挥更大的作用。在这里，我们需要结合上一课提到的“三大威胁”。

运球不仅仅是运球，要做好传球，投篮，突破的准备！只有这样，你的运球能力才能最大化！下面举两个实例来说明运球太高的影响。1.站着运球。当你想投篮的时候，第一步是把球关紧，然后蹲下省力，再起来投篮，这样防守者三步后就有足够的时间挡住你了。2.膝盖轻微弯曲运球。因为重心低，这个位置可以传过来或者突然出手，防守者不敢走太远，所以投篮的时候可以接球直接起跳，防守者的阻挡时间也少。

在明确了这个运球姿势的重要性之后，接下来就是找到我们两腿之间最合适的距离和下蹲的高度。每个人的身高、体重、身体比例都不一样，所以他们在运球训练时的姿势也会有一定的不同。一般情况下，教练会要求我们的腿张开，与肩同宽。在这里，蔻驰·帕克也有一种特殊的方式来教大家找到最合适的姿势。然后就是射击的练习。这两个动作必须连贯。运球和投篮都是基础知识。如果你想成为运球或节奏的大师，你需要掌握它们。投篮技巧:以右手为例，从双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，前臂与上臂形成90°左右。右手五指自然张开，手腕向后弯曲，掌心空空。用手掌外缘托住球的下背部，高于指根，左手托住球的左侧。

请问一个人去篮球场如何才能不胆小啊?

凭什么不自信,170照样可以打一个组织后卫或得分后卫,这个位置比中锋更抢眼,平时可以多练练投篮,晚上或早晨没人的时候,练练基本功,多看厉害的人打比赛,还有加点肉,这样别人就会对你另眼相看的.球技不行就用积极性弥补，投不进球可以多抢栏板，积极防守，自己不会突破就多跑动，出机会别人自然会传球给你，就算不进也没什么，都是从不会到会的，说你的人才是有问题呢！既然你喜欢就一定能练好的！

自己一个人在篮球场怎么练投篮？

篮球场不是有线么，练定点投的，移动投篮就跑动停球投篮，注意保持手型不变，就算练习投篮了

一个人打篮球是一种什么感觉？

篮球是一项对抗型的群体运动，人多、有对抗，有组织，会更能体现出运动的乐趣。一个人打球的话会显得很孤单，自己只能重复的运球、上球，自己的技能得不到提高之外，也体会不到打球的乐趣。

一个人在篮球场怎么练投篮？？

1、练罚球。2、练定点三分。3、练后撤步投篮。4、练急停跳投。各种方法呢，怎么不可以练

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