足球·少年,少年足球枺

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本文目录一览：

• 1、足球梦少年梦作文150字
• 2、10岁左右足球运动员该如何训练
• 3、少年足球队一般每队多少人

足球梦少年梦作文150字

,我在烟台一中初三就读,有幸选入学校少年足球队。那天我在学校前操场西斋楼下体育组刘剑飞老师那里领取了校队服装:红色短袖运动衫、白色短裤、护膝、护腿、长腰足球袜、足球鞋。晚饭后全副武装起来,在立柜前转了几个圈先是自我欣赏,后又在爸爸妈妈和妹妹们面前炫耀了一番。闹腾了足有个把钟头,我穿着运动服进入了梦乡。

那时我们同学们都有强烈的集体荣誉感,佩戴着校徽大都挺着胸脯走路,都希望自己能在合适的事项中能为母校争点光,让社会竖个大拇指。为了提高个人的素质,要苦练速度,在家里完成晚自习作业后,深夜到大街上独自疯跑。为了练脚头,课外活动有意借实心球,对着墙壁踢球,那时节几乎一周踢破一双鞋。近视眼镜中梁撞断三副,后来只能用白色胶布粘结起来,难看也不在乎。

在学校刘老师组织集体练球时,我更是一丝不苟——脚内外弓球、正脚背开球、带球转体、脚底缓球、胸腹接球、前额头球等等,我都认真揣摩要领,力求掌握。每次参加校际比赛回来,为了显示自己的荣耀,体育课上故意脱了外衣,露出短袖翻领的运动红衫,胸前“一中”两个大字似乎有着份量,而且闪着光亮,看似轻装又总觉有些拘谨。但同学投来种种异样的眼神,又使我感到荣光、自信、自傲和自豪。

1958年我已考入高中,“大办钢铁”之后,恢复了正常的教学秩序,一年一度的全市中学少年足球锦标赛打响了。几经淘汰,烟台一中与烟台二中之间展开最后冠亚军决赛,这是当年全市特别隆重的赛事。赛前的动员,把我们同学少年的心劲鼓得足足的。在一天下午两节之后,我校少年足球队服装整齐、英姿勃发列队进入烟台街南操场北面一个东西方向的小足球场。

开场比赛,为了试探二中校队的实力,上半场刘剑飞老师安排并非主力的我以右前锋的位置首发登场。大约进行到半个小时,我接到张家声的长传转移右边球,我贴右边带球快速直入对方禁区,一脚劲射,对方守门员尚未反应过来,小球破门而入。我进球了!比分1:0,一中暂时领先。我和场内外的校队同学同时蹦了起来。这个战绩维持到上半场结束。中间休息15分钟,我们兴奋的校队同学在刘老师的主持下,在球场上,面向西,或蹲或站手搂脖儿横列两排合影留念。我记得为我们摄影的好像是叶鑫生同学的父亲。

下半场没安排我上场。下半场开赛后,二中攻势特猛,很快将我校大门攻破,1:1,打成平局。此时我队开始在上半场胜利的喜悦中醒悟过来,抖擞精神拼杀起来,在对方禁区造成一个手球,我方需要用点球攻破对方大门,继而取胜。此时,刘老师点名让已是市少年队且脚头最硬的张家声主罚,大家也将此球当成绝杀的最好时机。谁知此球家声打得太正,二中守门员将球扑住。二中球队乘胜快速反击,一个远程冷射,破我门而入,1:2。这个比分,竟一直维持到最后。我们球队同学,特别是主教练刘剑飞老师,都垂头丧气。

这场足球比赛的遗憾,令我们记忆犹新,55年后,我们均已“跨七”,叶鑫生在他安排的师生集会宴会上,幽默提出“点球与酒”的罚酒题目,家声高兴地认罚。

当年,我们风华正茂的少年之梦,何止一个小小的足球。少年人生诸多美梦将会在我们有生之年继续做下去,甜蜜的味道必将营养我们永葆美妙的青春,美妙少年之梦会让我们品赏一辈子,现在老当益壮的同学们,你们说对吧?

望采纳，谢谢~

10岁左右足球运动员该如何训练

10岁左右的少年足球运动员训练时要遵从足球项目特点和致胜规律，严格按照中国足协编制的《足球教学大纲》关于儿童少年技术发展的阶段性要求安排训练，9-10岁年龄组，初步掌握运控球、接传球技术，学习抢截、头顶球技术，在小比赛中培养技术运用能力和应变能力，鼓励一过一个人带球突破，提高观察力和应变能力，学习较复杂的跑跳动作，如各种移动、滑步、后退跑、高抬腿跑等发展脚下速率的灵活性练习。主要从一下几个方面着手：

1、身体训练

小运动员在做有球技术动作练习的时候，或做各种控球的技术动作和能够在高速度的对抗情况下完成这些技术动作都离不开身体素质，所以少年足球运动员的身体素质训练非常重要。在初学阶级，可以安排安排一些象田径、体操、垫上运动等一般身体训练。但全面身体训练要尽可能结合专项进行，如：足球运动员快速运球突破射门练习，既是技术训练也结合了速度训练；各种控球练习也有提高协调性灵敏性的效果；长传、大力射门也可看作力量训练的一种形式；高质量比赛中快速攻防转换时的反复奔跑其实就是最有效的专项速度耐力训练。

在全面身体训练的基础上，根据各种身体素质发展的敏感期来安排身体训练的内容，可以得到事半功倍的效果。

2、基本技术训练

基本技术训练包括：球性球感、控运球、接传球、头顶球、抢截、射门等几个方面，核心是“控球练习”。无论练什么足球技术，都要通过初学——左右脚均衡发展——活动中——快速中——对抗中——强对抗这样的过程，最终把基本技术训练揉到比赛环境中，将练到的足球基本技术转化成经得起强对抗的在比赛中实用的技术。

优秀的足球运动员脚对球的感觉，与篮球运动员的手对球的感觉是一样的。因此，“控球”是儿童少年运动员时期重点培养的重要内容，控球技术是儿童少年运动员的基础和起点。在开始阶级，儿童少年运动员的全部精力都要贯注在这一方面，假如运动员在这个时期没有这种球感，就不可能在足球训练中获得任何成就。足球这项运动需要有足够的动作协调性，因此，这种球感只能通过正规的、全面的和有目的地练习才能获得。基于这个道理，众多的练习内容要分为两个阶段进行。第一阶段旨在尽可能地发展球感、协调性和敏捷性的脚步动作；然后自然而然地进入第二阶段进行；进而去掌握那些在实战比赛中被一流运动员们所运用的高超技术动作。第一阶段的练习内容应有意安排得简单一些，以便小运动员也能掌握。少年运动员做这些练习，要尽量随便一些，因为这个年龄的孩子对某个单一的技巧集中注意的时间不可能持久。他们的“比赛”最好是每方三～四人，每方要有一个“守门员”守在“大门”口，大家轮流守门——实际是轮流休息一下。这样做就能保证每个小运动员接触球的时间尽量多些。同时，这也意味着，他们互相并不在乎输赢。他们活动的区域一定要很小，不要弄得他们还没有射一次门就跑了很多路，有球无球一跑就是30米，造成过分疲惫。进行这样紧张的比赛，一定要穿插变换别的练习，每进行10分钟比赛就换下来去做另外10分钟既放松又好玩的动作，用脚的各个部位去踏球、滚动球、擦抹球，尽量让脚和球熟悉起来，而目的在于发展控球的能力，同时，让他们从很小的年龄就增进脚部的协调性。如果教练这样重复三遍，所有的孩子都至少会有30分钟直接跟球接触的时间，这就意味着过不了多久他们就能有效地摆弄足球了。

3、对抗训练

要在对抗训练和比赛中培养足球意识。

少年时期要有意识的培养学生在场上的观察力和判断力，从而逐渐形成了足球意识。所谓“足球意识”是指足球运动员，从事足球实践活动中，经大脑皮层的积极思维过程，产生一种正确的反映足球运动规律性和特殊性的能力。由此可见，足球意识的培养不是一朝一夕的，它是运动员在长期实践中形成的一种正确心理和生理反射性行为，足球运动员的精华所在。意识的培养必须从少年训练开始和平时的技、战术训练结合起来进行训练。

我们的教练员在训练年轻运动员去掌握最佳技术的同时，也要对技术训练的目的保持清楚的认识，学习的足球技术是为了在比赛对抗中运用的，华而不实的技术经不起对抗，在比赛中一文不值。要充分利用他们的旺盛的精力，鼓励他们在对抗中尽情地施展自已的足球技巧，享受无穷的乐趣和满足。

4、比赛

比赛是最好的对抗训练，这样就要求每堂训练课上都要安排小比赛，可以根据队员水平分组，安排3对3、4对4、5对5、7对7的小比赛。作为校队或年级梯队，要多找兄弟队交流，多打比赛。

在平时的训练中有意识把前锋、前卫、后卫队员各分一组进行传、接、跑位的战术练习，通过反复练习使他们之间达成默契配合意识。要尽可能多的参加教育局组织的市级、区级比赛，增加比赛锻炼机会。在比赛中检验平时所练习的成效，来提高运动员的战术意识、实战和应变能力，积累和丰富比赛经验。

提倡在比赛中敢于控球，敢于发挥已掌握的技战术水平，不要扼杀小队员有创意的个性发挥。不要因为有几次失误而求全责备，对敢于发挥技术应充分肯定，同时给予技术上的指导。

在比赛中，对小队员的表现要多表扬多鼓励，指出出现的问题要简明扼要，要明确改进的方法，指导比赛要多用正面词语，多用这样一些指导语：“这个动作咱们练过，你能做好”，“你在上次比赛完成得很好，今天也不会有问题”，“我相信你，我对你有信心”。切忌埋怨、挖苦、大声呵斥。

自信心由一系列点滴成功积累而成，让每个小队员经常得到教练员对他表现的正面反馈，在训练比赛中自己体验成功和进步的喜悦，从而培养运动员的“自信”。

通过比赛，检验平时训练成果，锻炼抗干扰的技术能力，积累丰富比赛经验，培养自信心和集体主义的荣誉感，享受足球比赛带来的成长进步的快乐。

少年足球队一般每队多少人

你我只是最肮脏的肉体关系！

踮汲建杁

11个人，除了替补人员。比赛的时候上场队员不得多于11个人，不得少于7个人。现代足球比赛规则：现代足球比赛最常见的是11制足球，分两队,每队十一人，球员主要用脚踢球，也可用头顶球。比赛90分钟,分上下两半场，各45分钟。如遇受伤，裁判可适当补时。以将球射入对方球门多者为胜。扩展资料1.比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。2.如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码）等形式比赛分高下。3.足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。参考资料：

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