篮球赛走步视频,篮球跑步运球视频

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本文目录一览：

• 1、篮球怎么带球跑步
• 2、篮球跑步运球
• 3、篮球如何运球跑
• 4、篮球怎样练好运球视频
• 5、NBA中篮球怎么带球跑步，有没有视频给我看!要详细的
• 6、求篮球运球教学视频下载！

篮球怎么带球跑步

运球时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.

低运球

动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。

动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。

篮球跑步运球

先练习基本的运球手法。手触球时成弧形，手心不要触球。运球前进时，由拇指控制左边，小指控制右边，掌根控制前行。球手接触时前旋不要紧，只要保证手在球的上部，就能控制住球。

篮球如何运球跑

主要要掌握踩步点，当你右手画弧运球时，左脚迈出，跟着球一起落地，球弹起时，右脚迈步，右手回位运球，左脚迈出跟着球一起落地......

如此循环，待熟练后，即可以跑步运球，可以跑步运球后，可以不看球，走不运球，不看球走步运球熟练后，即可跑步不看球运球，其实很简单，呵呵，加油吧，相信你一定会成功的。呵呵。

篮球怎样练好运球视频

篮球技巧教学之教你如何练好运球1）切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会！2）运球是要尽量快速，尽量低。这使你在最短的时间内完成动作，同时有着更强的隐蔽性！3）幅度要尽量大，但更不能远离自己的身体。这点也许乍一看有点矛盾。怎样弥补呢？要靠你灵活的脚步移动！这样你才不会经常感到过人困难，练好这会使你一步就能解决问题。但要注意的是，初学者可不必加大幅度，但一定要保持球不离开身体太远。4）保持球和对手之间有样东西（呵呵，什么不用我说了吧）。这是大多数专业教练强调的一点，这样会使你不丢球。但要说的是，有时为了突破可以兵行险招，将球稍稍暴露出来，然后利用假动作和加速过人！5）是我认为最被忽略的一点，就是你要加大力度，用力的运！！！又是初学者可能会感到困难，有些人更认为这是没必要得。但是这会使你的动作更加迅捷，完成动作的质量更高！更重要的是，他对你锻炼球性的帮助是巨大的！他会使你短时间内掌握球性，让你运球反而更加轻松，同时也能防止对手的掏球！6）球场上眼睛是最能迷惑对手的东西，发挥好你的眼神功力，可以练习下“投石问路”要强调的是，这些都是在苦练的基础上。没有勤加练习的人没有发言权！另外，当你的球性达到一定程度的时候，必要的假动作和变速运球是你过人的利器。但是这和锻炼球性关系不大。所以就不提了，但也希望大家能尽量掌握，那会使你在篮球场上更加自如！

NBA中篮球怎么带球跑步，有没有视频给我看!要详细的

很高兴为你解答：

我想你一定是新手吧，运球其实没有什么捷径可以寻找，最主要的就是要有球感，首先你可以原地的进行前后运球或者左右手交叉运球，等到你很熟练以后就可以试着进行左右胯下运球，然后就可以加入你的脚步进行混合训练，总之一定要先把原地运球练熟，这样你以后练习就会快很多，平时没有事的时候也可以摸摸篮球，感受一下篮球的体积和重量还有反弹的高度什么的对于练习你的球感都会有很大的好处，

至于视频这就更多了，现在给你推荐一个，虎扑篮球网，.里面有很多的篮球教学视频，你抽空可以看看

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