兄弟篮球训练营,兄弟篮球新手

今天给各位分享兄弟篮球新手的知识，其中也会对兄弟篮球训练营进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、我是篮球新手...打半场的时候不敢上,怎么办?求救
• 2、男生初学篮球，求详细的训练计划，谢谢！我是一名21岁的大学生，男生，大四，身高182cm，体重71
• 3、篮球要怎样打的

我是篮球新手...打半场的时候不敢上,怎么办?求救

兄弟，你和我以前的情况一样的!!上场的时候心理特别怕,

根本不敢运球.对手逼得很厉害.每次打球都是一个高手带2个菜鸟..所以我接球就传或投..其他根本不敢做什么..而且那个高手打认真了还要吼人....就让我更...所以我只好认真的去防守......这样我打了很久..越来感觉自己越窝囊....我心里想也要成为像他们一样的高手.......

于是我开始奋发啦....平时照和他们打..有机会一定坚决...比如你拿球..有突破上篮的路线,就要马上干!

空位拿球就投篮!奋力切枪篮板球...防守..

而且一但回家有空,我就要自己练运球...

LZ基本工太重要了.真的太重要了...我有不懂的问题和困惑就问他们...他们打得之所以好..很大原因是由于基本功扎实!!!!!

随着我的练习..我运球技术有所改善,练得越多,就越熟练,上场也就越有信心...拿着球自己就运起来了..

LZ相信自己嘛!!重视基本功,多练..多看点视频,然后去打,你会发现自己有很大改善的!!!

加油喔!!:)

男生初学篮球，求详细的训练计划，谢谢！我是一名21岁的大学生，男生，大四，身高182cm，体重71

哥们你不容易啊.我就好好和你说说吧.

首先从训练端.有一个大前提,你把这句话记住,别看完后面的就忘记这个了.你做任何篮球的动作,姿势必须对,开始的时候可以慢的离奇,可以投篮不进,但是姿势要注意,至少别太离谱.

好,然后就是开始训练,如果你想和同学快速的融入到一起进行实战,我建议你主要练习原地接球跳投,还有三步蓝,就是拍一下就从左边上,拍一下就从右边上,左手不熟你可以动作做的极慢,但是脚步不要错,慢慢来,正常人一个月这三样应该可以做的有模有样,因为你运球很弱,可以以后慢慢练,可以手上有动作左右晃一下,投篮可以练一下向前探一步.这样的好处是你不需要会运球.拿到手,就可以选择,直接突破,和投篮.其中可以做假动作,不行就传出去.这样至少你不会丢球.

上面是你训练的重点

其次就是基本的运球,其实你自己练投篮的时候,捡球然后就运球到处跑,等你把我说的这3样练的差不多,你的运球应该也够混了.到时候你也自己能领悟到训练的方法,不需要这么作孽的来问人了.

防守端.首先要积极,你不要去看运球的人,不要去看别人,只顶住自己的人,不管他去那里,你都站在他和篮筐的中间.你记住我说的,时刻提醒自己.别一累一昏就忘记了.新手人家没人指望你得分,也没人指望你防守,但是如果你浑浑噩噩自己的人都找不到是没人愿意带你玩的.还有不要指望断球,盖帽,你首先目标是无论如何不要让对方突破你,只要对方没有到距离篮筐1米以内,你始终保持距离对方一步就TM站在对方面前,等对方确实,记住!是确实跳起来的时候,你就跟着跳一下,然后!把他挡在你面前. 我说的这些东西很2B很简单,但是百分之90的新手一打就什么都忘记了,不相信你打一次在回来看看是不是都能做到.

最后是智力问题.新手打球,迅速找到场上你们家最猛的人,把球都传给他,如果他传给你,且无人防守另外,篮下有自己家的人,就果断投篮.除此之外,不要以为自己是乔丹科比詹姆斯,你是新手.谦虚一点,

没技术还不传球的人会被人彻底鄙视.

球鞋把看什么合脚,因为我发现同一个牌子也不一定都一样.

篮球买斯伯丁的 淘宝150以上的就足够了

篮球要怎样打的

1.要有篮球兄弟

无兄弟不篮球不是白说的

要交一些有义气,会打球的兄弟,那样

大家一起拼搏才有意思,出错了也不会怪对方

有义气有感情才能打出配合.

2.自己的位置要选好

根据自己的身高啊

力量啊,哪方面突出

就选好自己的位置

3.用脑子打球

用蛮力是打不好球的

当然,很多方面也是需要力量的

比如篮板啊

盖帽啊.

4.新手不要气馁

打多了,多看看NBA,自然知道什么是王道

好好打!

加油!

关于兄弟篮球新手和兄弟篮球训练营的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。