持球5秒违例,持球

今天给各位分享持球的知识，其中也会对持球5秒违例进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、篮球犯规中的“持球”是什么意思？
• 2、在排球比赛中的“持球”是什么？排球运动员比赛时可以用头顶球吗？
• 3、篮球持球方法

篮球犯规中的“持球”是什么意思？

篮球犯规中的“持球”，是指持球不能超过一定时间，不然属于违例。

1、进攻方必须在24秒内出手，不然算24秒违例，球权就得给对方。

2、进攻方必须在8秒内过半场，不然算8秒违例，球权也得给对方。

3、进攻球员在篮下三秒区呆过3秒以上，就算进攻三秒违例。

在排球比赛中的“持球”是什么？排球运动员比赛时可以用头顶球吗？

1、在排球比赛中，什么是“持球”？

排球比赛中，我们看到球在运动员手中停留的时间很短，据测验只有十分之一秒左右的时间。掌握传球技术之所以较难，就因为要求运动员既传得准，又不能“持球”犯规。什么是“持球”？怎么判断“持球”呢？规则规定：当球在队员腰部以上身体任何部位停留时间较长时，则判为“持球”。

实践使我们认识到，球接触腰部以上身体的任何部位，都要有一个停留时间，由于技术动作不同，停留时间的长短也不相同，这段时间，一般称为“合理”的停留时间。判断是否“持球”，就要看是否超过该技术动作的合理停留时间。例如传球时出手过慢，有搬送动作。又如单臂垫球用手掌往上“捞球”，就会超过它的合理停留时间，扣球合理停留时间也很短，如果用整个手掌往下推送球，也必然超过合理的停留时间，所以这种球都要判为“持球”犯规。

近几年来，广大裁判员根据判断持球的主要依据停留时间，认真研究了各项技术动作的合理停留时间，分析了各项技术运用的时机，从技术的运用上，击球的声音中对合理的停留时间的认识不断深化，并从中找出了许多有参考作用的依据，从而对“持球”尺度的掌握更加准确。

2、排球运动员比赛时可以用头顶球吗？

“头球”是足球运动的重要技术，这是人们都熟悉的。打排球也可以用头顶球，因为规则规定“击球”可以用腰部或腰部以上身体任何部位击球。队员击球或被球触及，都作为击球。头是腰以上身体的一个部位，当然用头顶球是允许的。不仅允许用头顶球，就是腰以上的其他部位如肩、肘、背等触球也是允许的。这些部位触球或被球触及只要不“持球”、不“连击”，都是合法的好球。

既然允许用头顶球，为什么在比赛中很少用呢？因为用手和小臂比较方便，容易主动地去击球，可以较好地控制传球方向，以便组成攻防战术。而腰以上的其他部位主动迎击球不太方便，也很难控制来球的力量和速度，击起的球不易准确地落在预定的目标上，很难组成有效的进攻，所以一般都不用头或其他部位击球。

篮球持球方法

篮球持球方法如下：

1、持球。使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、躯干盘球。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟，逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球。将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正反时针方向的交替练习。

4、单脚盘球。两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左右脚做正、反时针方向的交替练习。

5、跨下前后抛球。两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习。

6、膝部盘球。两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正反时针方向交替练习。

7、自行盘球。这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做八字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正反时针方向交替练习。

关于持球和持球5秒违例的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。