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小学体育足球单元计划,小学足球教学单元计划表

小学体育足球单元计划,小学足球教学单元计划表

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小学生足球训练计划

最基本的就是,周一到周五早上跑步,下午做一些力量训练,游泳啊踩单车啊,到周四下午,就到球场设定一个点(比球大点点的物品,可以去打铁的地方叫人做一个能进5号足球的小门框,),分别在5米、10米、20米把球往这个点踢,尽量命中,如果在5米内10个球部进5个的话就不要急连10米的先了,直到10个能进9个为止而且踢2组以上才练10米的,每天都要先搞定5米再到10米、20米(20米能10进10,那么你的准星就可以到达一定的程度了,小贝在40米内想球到那里就那里- -!)

周五:下午16点,练习颠球5分钟、到球场上练习直线带球10分,脚内侧左右脚带球过S型障碍物20分,脚外侧左右脚带去哦过S型障碍物20分、以球门柱为中心10分,练习把球转圈式带球(转身的速度),侧身直线拉球(左右脚)10分,双脚夹球起跳5分。休息放松肌肉。晚上休息。

足球单元教学如何制定

足球传接球单元教学计划 人数 32人 教学时数 6课时 单元 教学 目标 1、 学生懂得传接球技术在足球运动中的作用和运用时机,懂得传接球动作原理。 2、 掌握传接球技术动作方法和要领,能在多种技术动作中合理运用,全面提高身体素质。 3、 通过学习增强自信,培养团队合作意识。具有积极参与练习的态度和行为。 课次 教学内容 课次教学目标 重、难点 教学组织策略及教学法 1 1、熟悉球性 2、介绍足球规则 3、学习运球 1、学生知道简单足球规则和多种熟悉球性的方法 2、初步尝试脚掌停球、正脚背运球技术。 3、学生乐于参与练习 重点:熟悉球性 难点:脚对球的控制 1、教师讲解示范,学生模仿练习 2、障碍接力,小组合作学习。 3、游戏巩固,提高学习趣味 2 1、复习运球 2、学习脚内侧传球 1、能说出脚内侧传球的动作方法及要领 2、85%学生能正确完成动作 3、展现自我具有团队意识 重点:传球准确性 难点:摆动腿膝关节外展 1、通过复习运球,熟悉球性,达到热身目的 2、利用游戏,强化动作要点 3、游戏竞赛增强身体素质 3 1、复习脚内侧传球 2、学习脚内侧停球 1、了解脚内侧停球的方法 2、85%学生基本掌握脚内侧停球动作技术。 3、在学练中提高协作意识 重点:触球点 难点:缓冲卸力 1、由易到难,循序渐进,逐步掌握要领 2、分组练习,加强团队意识 相互纠正,合作学习 4 1、复习脚内侧传球 2、学习脚背内侧传过顶球 1、能说出动作方法和要领。 2、初步掌握脚背内侧传过顶球。 3、学会自主学习,乐于与 同伴协作完成练习 重点: 支撑脚位置和触球 部位 难点:击球力 度、方向控制 1、利用限制物,规范动作 2、难度动作分解练习,并强化至熟练 3、小组竞赛,增强练习兴趣, 相互纠正动作,合作学习 5 1、复习脚背内侧传过顶球 2、学习脚内侧接空中球 1、能说出接空中球的要领 2、90%学生能基本完成动作,掌握脚背内侧传过顶球的方法 3、增强自信,感受乐趣 重点:迎球缓 冲卸力 难点:空中球落点判断,触球点 1、利用小组比赛,加强学生学习兴趣 2、让学生在对比中观赏动作,并能以此对自己的动作不断加以美化 6 1、复习脚背内侧传球及脚内侧接球 2、评价考核 1、了解脚背内侧传接球考核要求 2、85%以上学生能较好地完 成动作,正确理解考核意义 重点:动作方法 难点:对球的预判和控制 1、了解考核方法及要求 2、学会客观准确评价自己和同伴的练习,学会欣赏 单元 学习评价 通过本单元学习,对学生掌握传接球的方法、技术应用、足球素养、学习兴趣等方面进行评价,积极反思教学行为,不断改进教与学的方法和过程,提高教学有效性,提高学生的学习兴趣,为学生的终身体育奠定基础。

求一份小学足球训练计划,每天练什么项目,练习多长时间,越详细越好

1准备活动(一定要30分钟以上,否则容易受伤滴~)(压腿什么的,跑圈之类的)

2正脚背运球,外脚背运球

3小范围串接球

4停球(这个很关键包括胸部,膝部,脚步等)

5射门

每周在安排特定的训练

这周是速度,下周是力量,

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